• Реклама

Худеем, толстеем и всячески меняемся

Обсуждаются любые проблемы

Модератор: kortag

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Bothsman » 20 апр 2017, 08:27

florensita писал(а): Таких автоматов не помню.

30 лет назад были, лично видел.
Аватар пользователя
Bothsman
Долгожитель форума, Золотое перо
Долгожитель форума, Золотое перо
 
Сообщений: 43485
Зарегистрирован: 27.01.2010
Репутация: 74
Пол: Не указано
Национальный флаг:
Greece

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение BOBA » 20 апр 2017, 08:56

А я и пил из таких. На Металлургию раньше проход был свободный.

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Вот тут http://ussr-kruto.ru/2016/09/07/xitryj- ... azirovkoj/ про такие автоматы написано.
Ну, будете в Таганроге, заходите! :)
Аватар пользователя
BOBA
Долгожитель форума, Золотой объектив
Долгожитель форума, Золотой объектив
 
Сообщений: 22410
Возраст: 57
Зарегистрирован: 01.11.2007
Откуда: Таганрог
Репутация: 23
Пол: мужчина

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение kortag » 21 апр 2017, 17:19

Леонид ТО писал(а):нужно стремиться, чтобы в результате тренировки не потеть.
иначе это не тренировка, а жиросжигалочка.
Мышцы растут только прогретые. :nez-nayu:
Помните, что Ваше присутствие на форуме означает согласие со всеми правилами.
kortag
Медаль "За Заслуги"
Медаль "За Заслуги"
 
Сообщений: 20879
Возраст: 47
Зарегистрирован: 14.03.2008
Репутация: 28
Пол: мужчина

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Vik Vikovna » 21 апр 2017, 17:33

А как их прогревать? Тепловентилятором можно?
Все, что нас не убивает, можно ещё разок.
Аватар пользователя
Vik Vikovna
Веселый флудер
Веселый флудер
 
Сообщений: 19394
Возраст: 33
Зарегистрирован: 20.09.2011
Откуда: Таганрог
Репутация: 68
Пол: женщина

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение kortag » 21 апр 2017, 17:44

Легкая испарина - тому показатель. можно и им. но проще - несколько подходов с небольшой нагрузкой через короткие промежутки.
Мое мнение. :nez-nayu:
Помните, что Ваше присутствие на форуме означает согласие со всеми правилами.
kortag
Медаль "За Заслуги"
Медаль "За Заслуги"
 
Сообщений: 20879
Возраст: 47
Зарегистрирован: 14.03.2008
Репутация: 28
Пол: мужчина

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Леонид ТО » 21 апр 2017, 23:00

kortag писал(а):
Леонид ТО писал(а):нужно стремиться, чтобы в результате тренировки не потеть.
иначе это не тренировка, а жиросжигалочка.
Мышцы растут только прогретые. :nez-nayu:

мышцы растут только под действием гормонов, никакие нагрузки не способны заставить их расти напрямую )
во время восстановления, организм регулирует гормональную активность, чтобы адаптировать себя к тем или иным внешним факторам, в том числе и мышечному истощению-микроразрывам и т.д.
Леонид ТО
Пользователь форума
 
Сообщений: 76
Зарегистрирован: 24.03.2017
Репутация: 0
Пол: Не указано

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Странник » 22 апр 2017, 00:27

Только нагрузки! Не успокаивать себя бредовыми формулами сочетания отдыха, гармонов и состоянием нестояния, а таскать железо! Я уже почти готов к пляжному сезону ::yaz-yk:
Изображение
Аватар пользователя
Странник
Долгожитель форума
Долгожитель форума
 
Сообщений: 1648
Зарегистрирован: 09.10.2011
Репутация: 13
Пол: Не указано
Национальный флаг:
USSR

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Леонид ТО » 23 апр 2017, 10:10

Странник -> внушает :co_ol: :-):
Леонид ТО
Пользователь форума
 
Сообщений: 76
Зарегистрирован: 24.03.2017
Репутация: 0
Пол: Не указано

Пред.


Вернуться в Беседка

Кто сейчас на форуме

Пользователь просматривает форум: Google [Bot]


Проверка PR и ТИЦ Яндекс.Метрика